“Demoro muito para gozar!”
Essa é uma frase que ouço praticamente todos os dias!
Mulheres cis podem levar aproximadamente 14 minutos em média ou mais para ter um orgasmo. Menos de 5% das mulheres tem orgasmo somente com penetração!
Quando estamos preocupados com quanto tempo vai levar para atingir um orgasmo, nós estamos presentes totalmente na nossa cabeça, ao invés do corpo. Normalmente, durante esse momento ficamos tensas, paralisadas ou fingimos. E essa tensão ainda pode ser um grande contribuidor para sentir dor durante o sexo.
Vou deixar algumas dicas e questões para se considerar neste momento:
1) Muito tempo comparado com quem? Qual o padrão?
Demorar muito é vago e relativo. Nossos corpos e desejo sexual esta sempre mudando ao longo do mês e fases da vida.
2) Onde você aprendeu qual o tempo certo para gozar? Em filme pornô? Novela?
Desculpe decepcionar, mas não existe nada de real nesses filmes. Eles são produzidos por atores e tudo, desde a iluminação até o tempo é encenado. Nós somos humanos com corpos reais e precisamos nos excitar, envolver e de muito tesão para chegar lá.
3) O que poderia acontecer se você se permitir mais tempo do que você está achando que é o ideal?
Você pode permitir 30 minutos para você? 3 horas? Pense no tempo você pode ficar nessa sensação de prazer até que o orgasmo venha. Mesmo se não vier…
4) Movimento, respiração e se libertar para emitir sons são coisas chave para relaxar e se envolver no momento.
Faça respirações profundas. Movimente seu corpo, mude de posição, se necessário, e libere sons autênticos.
5) Permita-se sentir sensações em todo seu corpo.
Não precisa focar somente no clitóris ou onde você sente mais prazer. Desloque o local de pico de prazer para todo o corpo.
Converse abertamente com sua parceria, se o seu tempo para gozar é algo que preocupa você.
Se permita ter uma experiência de prazer e sensações sem expectativa…
É normal tomar um tempo para seu prazer. Você merece!
Com amor ❤️
Dani Fontinele
P.S.: Se você é homem e pensa: “demoro para gozar” leia este post aqui
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