Sempre que alguém me procura com essa demanda, a primeira pergunta que faço é: Por que?
Vou deixar abaixo, de forma resumida, algumas perguntas e reflexões que precisam ser feitas sempre que esta necessidade aparecer…
1) Você quer ter mais desejo? Por que?
Maior desejo não significa uma vida sexual melhor ou mais satisfatória.
Se você estiver satisfeito como está, então não há razão para aumentar esse desejo.
2) Entenda e conheça qual o seu nível de libido
Seu desejo por sexo não precisa ser “alto” ou frequente para ser quente, genuíno, gostoso e significante.
Não se compare com mais ninguém ou com nenhum comentário que ouvir por aí.
Compare-se a si mesmo, para saber quando estiver fora do seu ponto normal
3) Verifique se existe algum obstáculo ou bloqueio
Barreiras comuns para o desejo incluem conflitos no relacionamento, traumas do passado, medicamentos, estresse, crenças religiosas
4) Converse sobre seus bloqueios e prepare-se para mudar
Se não conseguir conversar sobre isso com um amigo ou com sua parceria, não deixe de buscar ajuda de um terapeuta sexual aqui
5) Conheça-se e saiba qual o melhor momento e contexto para seu desejo
Exemplos: Sua libido é maior pela manhã? Depois de fazer exercícios? Com conexão emocional?
6) Verifique suas preferências
Avalie o tipo de sexo que você tem atualmente ou que teve nos últimos tempos.
Posições, vocabulário, romântico, selvagem, sensual…
Está de acordo com o que você gosta?
Precisa mudar algo?
7) Seu desejo é mais responsivo ou espontâneo?
Desejo responsivo acontece somente após uma estimulação, junto ou depois da excitação.
Se você não tem desejo espontâneo, que acontece “do nada”, não significa que você não tem desejo.
Tem um post só sobre isso aqui.
Desejo responsivo é real.
8) Inspire-se
Fantasiar ajuda muito a aumentar esse desejo!
9) Conheça-se e explore seu próprio corpo
Toque seu próprio corpo.
Namore com você e se cuide!
Movimente-se e exercite-se
Vista o que faz você se sentir sexy.
Mime você mesmo
Faça o que faz VOCÊ se sentir bem
Pode parecer pouco ou bobagem, mas tudo isso faz muita diferença na libido também!
Já tinha pensado neste assunto desta forma?
Achou interessante?
Existem muitos fatores que influenciam no nosso desejo e todos eles podem ser “trabalhados” sempre que necessário!
Com amor ❤️
Dani Fontinele
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