5 Passos para descobrir a frequência sexual ideal do casal

É muito natural compararmos nossa vida sexual com frequência sexual que os outros contam ou que vemos na internet, filmes e novelas.

Mas a verdade é que não importa o que os outros estão fazendo em sua vida sexual.

O que importa é o que é certo, confortável e adequado para VOCÊ E SUA PARCERIA na SUA vida sexual.

Já falei isso muitas vezes aqui, mas as pessoas continuam discutindo sobre a frequência ideal!

Então vamos lá!

Aqui estão 5 passos para facilitar para você e sua parceria “definirem” a frequência sexual, isto é, quantas vezes por semana/mês/ano é o mais adequado para vocês!

Não será um número exato, mas vocês poderão se surpreender com a quantidade de sexo que podem fazer, comparando-se com vocês mesmos atualmente!

1) ESQUEÇA O COMEÇO

Sabe o começo do relacionamento ou do casamento, quando havia aquela paixão e um não tirava a mão do outro?

Parecia que a vontade de transar acontecia naturalmente a qualquer momento

Sinto dizer: a frequência sexual nunca vai voltar a este patamar algum dia.

Mas lembre-se da frequência dessa época.

Um bom número para começar aqui é a metade desse número

2) EXPANDA SUA DEFINIÇÃO DE SEXO

Um grande problema das relações heterossexuais é que o conceito de sexo acaba ficando limitado somente a penetração.

Além disso existe sexo oral, masturbação mutua ou em conjunto, uso de sex toys juntos, sexo virtual, massagens eróticas…

Com mais opções vocês vão perceber que podem fazer mais sexo do que pensam.

3) FOQUE NA QUALIDADE

O pior sexo que existe é aquele para cumprir tabela, sabe? No domingo só pra dizer que fizeram sexo na semana…

E ainda deixam memórias que não querem ser repetidas.

Quando um casal tem relações de qualidade, que satisfazem os dois, uma frequência confortável acaba se estabelecendo.

Parte prática: lembre-se de algumas relações que tiveram juntos e que te trazem memórias de sexo “gostoso”

Cada um define, separadamente, 3 qualidades, que fizeram com que esses momentos sejam lembrados assim. Em seguida, compartilhem um com o outro suas respostas

Então definam juntos: “o que sexo gostoso significa para nós”? (ex.: a noite toda? Com orgasmo? Com carinho?)

4) RESPEITE AS NECESSIDADES UM DO OUTRO

Todo casal é mais feliz se suas necessidades individuais são importantes e levadas em conta pela parceria

Mais importante que serem satisfeitas, é que elas sejam consideradas

Ouça o que sua parceria quer.

Conheça e respeite suas necessidades e faça o melhor para trabalharem nelas juntos!

Principalmente sem vergonha e sem ridicularizar as fantasias e interesses.

5) FAÇA UM ESFORÇO MAIOR QUE A FREQUÊNCIA QUE VOCÊ SENTE VONTADE

É fato que não priorizamos o sexo como priorizamos outras coisas na vida.

Muitas vezes estamos ocupados, cansados ou com preguiça. Por isso é muito fácil deixarmos o sexo como a última coisa da lista.

Sexo requer ação e esforço contínuo.

Tenha momentos de intimidade mesmo sem estar no clima.

A maioria das pessoas não sente desejo até estarem fazendo algo físico (estímulo).

Parte prática: tente ter contato físico 2 vezes mais do que tem vontade de transar

Pense: “se é importante para o outro, é importante para nós”

Então vale o esforço!

O esforço que vocês fazem para se abrirem intimamente e se conectarem, é muito mais importante que o número de vezes que vocês fazem sexo

Ter sexo 3 vezes por semana ou toda semana, não é o que vai fazer vocês mais felizes.

Mas sim saber que sua parceria vê e respeita suas necessidades e vocês estão trabalhando juntos para criar uma vida sexual ativa, de qualidade e satisfatória para os dois

Com amor ❤️
Dani Fontinele